Bnotat1 (36) الـلي تـبي تـرفع ضـغط أخوها الكــبيـرههههههه
ا) من المعلوم سلفا أن البرنامج المفضل لدى الشباب هو مباريات كرة القدم , لذلك فإنه فرصه مناسبه لتحقيق أكبر قدر من رفع الضغط دون عناء كبير .... اذا رايتيه في قمة الحماس يعني حتى لو انفجرت قنبله وراه ما التفت لها ... سوي نفسك سنعه ( ست البيت النشيطه ) وهاتي منظف الزجاج مع الفوطه .. وهات يا مسح.. املئي الشاشه منظف وامسحي بحركه دائريه على الشاشه وحاولي انك ما تخلينه يشوفlمزبووط,
واذا قال لك ابعدي قولي : ماني فاظيه لك بامسح وانظف ..
ب). ثم هاتي المكنسه الكهربائيه في المكان الي هو موجود فيه وابدأي بالكنس وحاولي من لحظه للحظه تكنسين قدام التلفزيون واذاقال : ابعدي والا تراالكأس في وجهك ..قولي : معصي ( لا ) بيجون ضيوف
ج) والأحسن انك تجلسين وتسوين نفسك متابعه بعدين تصرخين فجأه وتقولين : يوووووو نسيت الكيك في الفرن وانقزي من مكانك ثم اركضي باتجاه المطبخ وحاولي انك اثناء الركض تفصلين سلك التلفزيون برجولك .
** عند النوم **
أ) إذا كان أخوك يشخر .. نكدي عليه نومه , كيف ؟؟ ادخلي عليه بكاااسه مووويه بااارده في فمه على طووول عشاان يبطل شخير
هههههههههههههههه
ب) أو : إذا كان مستغرق في النوم .. تعالي وبدون مقدمات وإرجفيه رجفه تخليه جالس ... وقوليلو بكل بروووده ابغه ارووووح جده هههههه
اما اذا كان اخوكي نومه تقيل هاتي علبه مكياجك وارسمي في وجه ههههههه اي شي جرررربتها خخخخخخخخخخخخخ خطييييييره ترا
ج) هناك صنوف أخرى رفع الضغط أثناء النوم وهي أخف ضررا على الطرفين ... منها :
- إطفاء المكيف في عز الحررر .
- فتح ستائر الغرفه حتى يدخل ضوء الشمس المعمي للعين ..
( ويفضل عمل الفقرتين السابقتين في وقت الظهر ..)
- لابأس من إضافه بعض من قطرات الماء في الأذن .
- الرمي والقذف بالوسائد ( فقط ) ؟؟
** اذا المزاج صفر**
اذا شفتيه ماله خلق ومو رايق ومقفله معه لا تخافي بالعكس هذي فرصتك تنتقمي منه يعني تحرشي فيه خلي دمك ثقيييييييييل بالمزح
بس انتبهي في هاللحظه راقبي حركات يده لان ممكن يوصلك أي شيء قدامه بوجهك ولازم تصيري مجهزه مفتاح الغرفه.. ماتدري السالفه يا غالب يا مغلوب
المهم.. اضحكي على شكله والا على جلسته والا على لبسه .. هو بيقول ترى ماني رايق روحي عني , انتي لا تسكتين قوليله واذا مارحت وش بيصير ؟؟
عاد هو بيقوم ويوريك وش بيصير ... انتي في هذا الوقت امسكي اول درجتين توصلك لغرفتك وطلي عليه من فوق وقوليله ههههههههههههاااااي اهم شيء رفعت ضغطك وقومتك من جلستك
.
وعلى طووووووووول لغرفتك اللي مجهزة مفتاحها من قبل واقفلي علي نفسك .. ويادار مادخلك شر بس نصيحه اقعدي يومين لايشوفك ولا تشوفينه لانه يبي ينتقم لكرامته وبيوريك النجوم في عز النهااار
جربوووها لا تفوووتكم
ه
